요즘 들어 집중이 잘 안 된다는 생각, 한 번쯤 해보지 않았나요?
오늘은 제가 직접 시도해본 '내 방에 미니 독서실 만들기 프로젝트' 이야기를 소개해보려 합니다.
작은 변화였지만 그 효과는 생각보다 꽤 컸고, 무엇보다 스스로에게 맞는 환경을 만들어가는 재미가 있었습니다.
나는 왜 집중이 안 되는 걸까? 공간을 먼저 의심해보기
작심삼일은 이제 너무 익숙한 말이 되었죠. 계획은 늘 그럴듯했지만 막상 책상 앞에 앉으면 커피만 홀짝이다가 시간을 날리기 일쑤였어요. 저는 스스로의 의지를 먼저 의심했지만, 어느 날 문득 '혹시 공간 때문은 아닐까?'라는 생각이 들었습니다.
우리의 환경은 생각보다 우리의 행동에 강하게 영향을 줍니다. 공부는 책상에서, 휴식은 침대에서, 대화는 식탁에서. 이렇게 공간에는 역할이 있고, 그 역할에 따라 우리의 몸과 마음이 반응하게 마련이죠. 그런데 저의 방은 너무나 '다기능적'이었습니다. 침대 옆이 책상이었고, 책상 위엔 화장품과 간식, 충전기, 서류, 잡지, 노트북이 모두 올라와 있었죠. 당연히 집중이 되지 않았습니다.
그래서 결심했습니다. 이왕이면 나만의 독서실을 방 안에 하나 만들자. 작고 사적인 공간이지만, 오직 ‘몰입’만을 위한 공간을 만들어보자고요. 이건 단순한 정리가 아니라 역할에 따라 공간을 재구성하는 일이었습니다.
방 안에 독서실을 만드는 데 필요한 건 '돈'이 아니라 '구획'
처음엔 돈을 얼마나 들여야 하나 고민했어요. 책상도 새로 사고 싶고, 의자도 교체하고 싶고, 아예 가벽을 세워버릴까 상상도 했었죠. 하지만 현실은 월급도 얼마 남지 않았고, 이사를 고려하면 투자하기 어려운 상황이었습니다.
그래서 방향을 바꿨어요. ‘돈’보다 중요한 건 공간의 구획이라고요. 시선을 분산시키는 요소를 치우고, 시야에 들어오는 것들을 정리하기 시작했습니다. 우선 책상 주변의 물건을 다 치웠고, 벽에 작은 코르크보드를 달아 중요 메모만 보이게 했어요. 스탠드는 눈부심 없는 따뜻한 톤으로 교체하고, 의자는 기존 의자에 쿠션만 더해 편안하게 조정했습니다.
중요한 건 ‘내가 이곳에 앉으면 딴짓을 안 하게 만드는 장치’를 하나씩 마련하는 것이었습니다. 노트북도 일부러 충전기를 멀리 꽂아두고, 스마트폰은 책상 아래 서랍 속에 보관했어요. 작지만 이런 동작 하나하나가 나의 집중 상태를 유지하게 해주더라고요.
마지막으로 작은 디퓨저를 올려뒀어요. 좋아하는 향이 공간에 퍼지면 왠지 이 공간이 ‘특별한 일’을 하는 곳처럼 느껴졌거든요. 시각, 촉각, 후각까지 ‘몰입’을 유도할 수 있도록 감각을 하나하나 설계해 나갔습니다.
공간이 바뀌면 루틴도, 기분도 바뀐다
이렇게 미니 독서실을 만들고 나서 가장 크게 달라진 건 루틴이었습니다. 예전엔 침대에 앉아 유튜브를 보며 하루를 끝냈다면, 요즘엔 독서실 공간에 앉아 하루를 정리하거나 다음날 할 일을 간단히 메모하면서 마무리합니다. 뭔가 훨씬 '나를 관리하는 사람'이 된 느낌이랄까요.
또 하나 놀라운 건, 시간에 대한 감각이 달라졌다는 점입니다. 이전엔 두 시간 동안도 집중 못 하고 흐느적거리며 보내던 시간을, 이젠 30분 단위로 나눠 ‘딱 그 시간만’ 몰입할 수 있게 되었어요. ‘그 시간만큼은 다른 생각 하지 않기’라는 작은 원칙이 만들어지면서, 하루가 훨씬 단단해진 느낌이 듭니다.
무엇보다 이 공간은 남에게 보이기 위한 인테리어가 아니라, 나 자신만을 위한 공간이라는 점에서 특별합니다. 인스타에 올릴 예쁜 인테리어는 아닐 수 있어도, 그 안에서 느끼는 몰입감과 만족감은 그 어떤 트렌디한 공간보다도 큽니다.
사실 아직도 완벽하진 않아요. 가끔은 여전히 침대에 누워 핸드폰을 보기도 하고, 책상 앞에서 멍하게 앉아 있을 때도 있죠. 하지만 이제는 최소한 ‘다시 돌아갈 공간’이 있다는 게 든든합니다. 언제든 나를 다시 집중 모드로 돌려줄 수 있는 나만의 부스터가 생긴 셈이죠.
방을 바꾼다는 건 단순히 물건을 옮기는 게 아니라, 삶의 리듬을 재편하는 작업이라는 걸 이번 프로젝트를 통해 느꼈습니다. 거창한 인테리어나 비싼 아이템 없이도, 진심을 담아 만든 작은 공간 하나가 이렇게 큰 변화를 줄 수 있다는 게 놀랍기도 했고요.
혹시 요즘 집중이 잘 안 된다면, 자기 자신을 탓하기 전에 방 안을 한 번 둘러보세요. 작은 구획, 작은 정리, 작은 아이디어 하나로도 충분히 달라질 수 있습니다. 여러분도 자신만의 미니 독서실을 만들어보는 건 어떨까요?